Pero no he vuelto a entrenar de cualquier manera... he vuelto a tope!! Con una mezcla de rabia y motivación por la experiencia y por conseguir superarme. Tengo 19 días para corregir errores y meter la bici y el running en los entrenamientos... así que a tope!!!Para corregir uno de los errores (falta de tiradas largas en la piscina) hoy he hecho una especie de triatlón con mayor peso en natación y bici y un poco de soltar piernas corriendo.
(Todo en gym)
1000 m en 27min
40 min en bici
15 min corriendo
15 estiramientos
En fin, un entrenamiento completito y acostumbrando al cuerpo a las transiciones, la verdad es que me he notado muy bien... no paremos!! GO GO!!
Travesía de Guadalest (2500 m ) NEXT STEP!!!
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