Empieza la carrera, el primer segmento con el mar muy picado hace muy difícil nadar bien, por lo que intento pasar las olas como pueda y avanzar lo máximo No me sale un buen tiempo pero soy consciente que lo que mas tengo que mejorar es el cambio de piscina a mar, no nado igual!! Tiempo: 17min
2.- Contento porque se que el año que viene voy a reventar el crono!!
Hoy mi post es más reivindicativo que nunca… LUCES YA!! Hoy
he salido a correr por la Vía verde, y se que lo he comentado alguna vez, pero
es que está llegando a ser flipante… LA VÍA VERDE ESTÁ A TOPE!!!
Empieza el segmento en bici, con un trasto que no había cogido desde hacia más de 12 años, pero lo mejor de todo, no recordaba que se le salía la cadena cada dos por tres... El tramo de asfalto voy pasando a gente porque voy poniéndome a rueda de los que van más fuerte, pero cuando llega la tierra la película cambia. No es que fuera un circuito excesivamente técnico pero es que no lo había entrenado nada y le tengo mucho respeto a las sendas, y si le sumas las 4 veces que se me salió la cadena, pues la verdad es que no hice buen tiempo. Y dirás pues que mal lo pasaste, no? TODO LO CONTRARIO!!Me encantó!! disfruté como un enano a mi ritmo y apretando en la bajada!! Esta carrera me ha dado momentos de diversión que no me han dado otras carreras de triatlón.
Muchos han sido los que me felicitaron por el Triatlón de Alicante 2012, pero también fueron muchos los que me dijeron que echaban en falta el post de la carrera... AQUÍ LO TENÉIS!!
Después de una curiosa anécdota tuve que correr con la bici de un compi del Trialcoy y las zapas de otro, GRACIAS DE VERDAD!! (Aunque todo mi equipo se volcó por completo, gracias a todos!).
Saltamos al agua y como siempre soy el ultimo en meterme (nadar es mi principal defecto!!), pero para sorpresa de mi en pocas brazadas me meto en el grupo y por primera vez empiezo a sentir el agobio de las patadas y los manotazos!! Salgo con buenas sensaciones en 15'13'' min en la posición 281 de 321.
Como siempre me tomo mi tiempo en la transición a bici, y salgo a mi ritmo a recuperar tiempo. A diferencia de los otros dos triatlones veía poca gente (en astellon fuimos 1800 personas y en Andorra casi 1000), por lo que me fue mas dificil coger algun grupo para poder hacer relevos, de hecho incomprensiblemente solo hacia que pasar ciclistas. En la segunda vuelta vi un grupito que me paso que iba a mi ritmo, y alli me fui!! Acabé esta fase en 38'47'' en la posición 248 de 321 participantes.
Hice la transicion a correr todo lo rapido que pude y me lanze a correr sabiendo que tenia a Abel detras, apretando y dando todo lo que me quedaba, pero finalmente a falta de unos 500m una bala blanca con una raya roja, el día de su debut me pasaba como una bala. Enhorabuena Abel por tu primer triatlón!! El tramo de correr lo acabé en 23'30'' a run ritmo de 4'42'' en la posición 195 de 321.
Mi moraleja: la planificación deportiva es un 99% la clave del éxito, pero escuchar al corazón cuando eres amateur puede ayudarte a seguir motivado y no agobiarse.
Hol@@@@@@@@@@@!!!
En próximos posts os cuento como fue Andorra, como han ido los entrenamientos este verano, fotos oficiales, ADSL (Almorçar, Dinar, Sopar i Lo que surja) con el equipazo Trialcoy, nuevas adquisiciones, próximas pruebas a competir y cuales son los próximos retos (ya tengo uno y no es de triatlón!!)....jpg)
Es como si el cuerpo fuera menos denso y salieras hacia arriba sin necesidad de esforzarte. La verdad es que el tema de ponérselo y quitárselo es bastante engorroso, pero lo que es cierto es que los resultados son innegables.
Hoy domingo tocaba madrugón, a las 5.50 todos en pie y rápido a almorzar... (algo de lo que comí aquí me sentó mal...). De buena mañana Irene estaba ahí...
La carrera empezaba, primero salen los federados y después los no federados. La parte de la natación consistía en 2 vueltas de 750m, hacías un cuadrado que uno de los lados era la orilla del mar. Dan el pistoletazo y después de mis dos desastrosas travesías (Malvarrosa 1500m - 57min y Guadalest 2600m-1h21min) me plantee la primera parte de la prueba con mucha calma, de hecho veo como se alejan y me meto a nadar el ultimo al agua, después de coger un ritmo normalito, empiezo a ver burbujas por todos los lados y levanto la cabeza...ESTABAN TODOS A MI LADO!! Había cogido un buen ritmo, de hecho la primera vuelta la acabo en poco mas de 16min!! La 2ªvueltaa se hace más larga porque me desvío un poco mas por las olas, pero unos 40min es un tiempazo para mi!!! Irene sorprendida por mi tiempo, estaba ahi...
Transición muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy tranquila (me seco los pies, me pongo calcetines, me pongo la cinta del pulsómetro...) y salgo con la bici!!! Los primeros km no para de pasarme ciclistas a unos ritmos que ni creía que existían en la bici, no veía a nadie que o fuera a ritmo muy lento o que fuera volando... Pero por la mitad de la segunda vuelta me pasa un grupo de 5 corredores, en ese grupo se encontraba Don John García Barragan, MI SALVADOR!! Desde este momento no soltaría su estela. Yo iba muy justo, y el la verdad es que me ha llevado prácticamente toda la carrera, algún relevo he podido hacerle, pero ni comparación con lo que hacia él... 
Empiezo a correr pero noto que algo falla, las piernas no van!!! Pero no quiero parar, aun quedan 10km!! Asi que cojo un ritmo flojo que me permita darme una oportunidad si me recupero. Mal, mal, mal... no tengo fuerzas... Y quien aparece? Ironman Barragan, le digo que no puedo correr no tengo más fuerzas, y sus palabras: No digas tonterías, vas sobrado, me pongo contigo y por huevos lo hacemos en menos de 3h!!! Me ha ido contando mogollón de historias del mundo del triatlón, me ha animado, ha saludado unos 300 triatletas, y cuando menos me lo esperaba.. Me ha dicho: Mira, levanta la mirada... ahí esta la meta!! nos quedan 3 min!!!Hemos apretado como si se acabará el mundo...resultado? 2h59min!!!Entraba a la meta fundido, y miraba a mi derecha y una mirada me seguía atenta, casi más ilusionada que yo... lo habíamos conseguido!!! Irene estaba ahí!!
De hoy me quedo con varias cosas:
-El deporte te da la oportunidad de conocer maravillosas personas, como me ha pasado hoy, no quiero parecer cansino pero... DE TODO CORAZÓN: GRACIAS BARRAGAN!!
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Después de la dura travesía de Guadalest... toca preparar mi debut en el duro mundo del triatlón. Y para colmo y como ejemplo de masoquismo debuto en la distancia olímpica, así que veremos como queda la película.
La prueba empezaba
a las 17,30h y a las 15.15h ya estábamos reunidos gran parte del equipo
Trialcoy para viajar hasta el pantano de Guadalest. Sobre las 16.30h
llegamos, y aquí corrijo mi primer error, desde que llego me bebo 500ml de
Energy para activarme en la travesía y justo antes de saltar me tomo un gel
(Consejo gentileza de Albert!!)
Hoy como siempre,
iba a tener la compañía de mi prometida, sin la cual me sería muy difícil todo
esto, pero además hoy venían a animarme, Marisa, Miriam, Salva y Alba, más
alegría por querer compartir mi sueño con ellos y más responsabilidad por
querer devolver su compromiso.
