More trainning!!

Bueno pues eso, más entreno para el próximo reto!!


Lunes: natación 1320 m en 32´ (16' + 16')
Martes: 1h40min de cambios de ritmo por la vía verde, con la próxima runner (Irene) que después de hacer sus primeros 7km seguidos sigue sin confiar en que puede hacer una 10k, por lo que habrá que darle un empujón...jijijiji.
Miércoles: descanso
Jueves: natación 1320 m en 31' (16' + 15')


Y me queda para acabar la semana: sesión de correr, sesión de bici y una mas de nadar. (Si puedo añadiré sesión de masaje...). No tengo tiempooooooooooooooo!!!


Por ultimo os pongo una foto de mi compañero Jorge Juan donde os enseño el nuevo tritraje de mi equipo Trialcoy...SE SALE!!!

GO GO!!!