jueves, 8 de marzo de 2012

30' run y 60' swim (a tope!!)

30 minutos de correr en cinta de calentamiento...

En cuanto a la natación, he hecho nueva marca personal en distancia!! 12 largos sin parar para calentar... (hace dos meses me costaba hacer 2 seguidas!!)

6 x 2 x 22m = 264 m

Despues de los 45 min de sufrimiento en la clase de natación, cada vez veo más cerca los 1500 m de la parte de natación...

pd: el martes pasado entreno de futbol sala 60 min

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