Último estirón pre-fiestas...

Apurando los días de entrenamiento antes de iniciar unos días de auto-destrucción.


Después de fiestas, a partir de Mayo, empezaré con un plan de entrenamiento personalizado de mano del gran míster del Trialcoy, con las vistas puestas a la Garmin de Barcelona (aunque como cada vez estoy más cómodo en el agua no descarto un debut en algún Triatlón de categoría sprint, os iré contando...).


El lunes:


45' de bici y 45' de nadar con mi clásicas series:
(5 x 5 x 2 x 22 =  1100)


Hoy martes otros 45' de nadar:
(5 x 5 x 2 x 22 =  1100)


Hoy pongo foto, pero esta vez del cartel de fiestas!!