Holaaaaaaaa!!
Vuelvo a escribir después
de un imprevisto informático (un virus entró en mi pc…) que no me dejaba
postear nada…
Para empezar decir que he recaído de la lesión que me hice después
de correr el Maratón de Valencia. Comentaros que cuando corráis un maratón, si
vuestro cuerpo no está acostumbrado a estos grandes esfuerzos, debéis
manteneros alejados de deportes explosivos (como por ejemplo, futbol…) durante
un plazo mínimo de 15 o 20 días… además es recomendable un masaje antes y después
de la carrera… yo particularmente no lo hice, y llevo más de 3 meses con la
maldita lesión…
Debido a este imprevisto voy a centrarme en la natación durante un
tiempo para poder recuperarme, así además practico la modalidad que peor llevo
y que creo que más me hace falta entrenar…
Los entrenamientos de natación los hago en el gimnasio Onsen, con
dos cracks de monitoras Ana y Ali, de las que estoy aprendiendo muchísimo y que
hacen que cada día tenga la sensación que voy a más…
La verdad es que aun no aguanto mucho nadando, pero hoy ya he
hecho en 1h15min unos 900m (hasta 1500 en 30min, pues no queda!!).
Seguiremos entrando, GO!!
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